pallavolotech

INTERNATIONAL VOLLEYBALL CLINIC - Campobasso 3 – 4 Ottobre 2009

Martedì 08 Settembre 2009 22:03
DEDICATO A: ALLENATORI, PREPARATORI FISICI, DIRIGENTI, ATLETI RELATORI: · Hugh McCutcheon: Vincitore medaglia d’oro Olimpiadi 2008 con la Nazionale Maschile Seniores USA, attuale allenatore della Nazionale Femminile Seniores USA. · Alessandro Guazzaloca: Preparatore fisico della Nazionale Maschile Seniores della Russia e della Trenkwalder Modena · Andrea Celani: Presidente Associazione Preparatori Fisici Volley. · Enrico Rejc: Preparatore fisico con Laurea Specialistica in Scienze dello Sport. Ricercatore presso l’Università di Udine, gestisce il centro sportivo “Tecnosport Zoncolan” di Sutrio (Udine).
Leggi tutto...

Metodologia d'allenamento

Giovedì 03 Settembre 2009 17:16

Inizieremo con il trattare aspetti teorici relativi all’argomento per arrivare a degli esempi pratici. Diciamo
subito che il nostro sport è una disciplina di:
1. Squadra
2. Situazione
1) Per quello che riguarda tale aspetto, dobbiamo tenere conto diversi fattori, tra cui l’interazione tra diverse persone: a tal proposito risulterà fondamentale la comunicazione interpersonale e l’amalgama con il gruppo.

Vai all'area download

Il quesito di Danilo - consigli per equilibrare l'alimentazione

Lunedì 10 Agosto 2009 09:02

Domanda:

Salve, sig. Angelo Bramato
sono un atleta di pallavolo della provincia di Taranto. 16 anni, gioco in categoria Under18 e Prima divisione. Centrale.
Navigando in internet, con l'intento di esplorare nuovi metodi di allenamento a casa, (in questi mesi di estate gli allenamenti al palazzetto non sono disponibili) mi sono imbattuto su pallavolotech.

Sono alto 1.85 m e peso sui 68kg.

Dal momento che, io sono un tipo che prende e mangia tutto quello che si trova davanti a tavola, indipendentemente dalla frittura o da qualsiasi altro tipo di condimento.. vorrei chiederLe dei consigli per equilibrare meglio la mia alimentazione, per far in modo che il mio rendimento nello sport che adoro praticare, sia sempre molto alto, sia in allenamento che nei match.
Ultimamente sto sperimentando nuovi allenamenti per l'aumento dell'elevazione da terra..

Modelli di prestazione tecnica

Domenica 21 Giugno 2009 23:16

Modelli di prestazione tecnica con riferimento ai fondamentali individuali.
Obiettivi e tappe di sviluppo tecnico.
Filosofie e metodologie a confronto.

Vai all'area download

Ultimo aggiornamento ( Domenica 21 Giugno 2009 23:26 )

Alimentazione e dimagrimento

Martedì 16 Giugno 2009 10:41

Domanda

salve dott. Angelo,
sono una pallavolista.. Ruolo: Alzatrice.... Le volevo chiedere una giusta alimentazione.. per la mia altezza e statura sono anche in sovrappeso... altezza 1.58 m , peso 62 kg. . . . vi prego aiutatemi... vorrei dimagrire un bel pò..... lei sa anche che a pallavolo c'è bisogno di forza anche per saltare e per svolgere tutti gli altri esercizi.... per favore mi aiuti........ sonietta

Il quesito di Marco - allenatore di un'Under 18 femminile

Martedì 07 Luglio 2009 00:03
Domanda Buongiorno, sono un allenatore di un'under 18 femminile... Quest'anno avremmo l'intenzione con la collaborazione delle atlete di monitorare la loro composizione corporea per aiutarle a valutare il proprio regime alimentare ed il lavoro di preparazione fisica svolto in palestra. Ottenere dati abbastanza approssimativi su altezza, peso, massa adiposa, massa muscolare e massa d'acqua non è eccessivamente complesso, in quanto sono in commercio pese che svolgono il tutto in automatico... Vorrei sapere indicativamente ogni quanto sarebbe opportuno ripetere la misurazione (ogni 3-4 mesi è sufficiente?) anche per non indurre fobie o complessi nelle ragazze, in una fascia d'età potenzialmente critica...
Leggi tutto...

ALBERTO GIULIANI AL 1° CLINIC APIV

Domenica 21 Giugno 2009 23:03
Calendario intenso nella seconda giornata del Clinic, aperta da un intervento congiunto di Alberto GIULIANI e Massimo Merazzi che hanno catalizzato l’attenzione dei partecipanti per l’attualità degli argomenti trattati e la chiarezza espositiva. Prevenzione, argomento e missione principe per i Preparatori Fisici. Ecco l’argomento con il quale Massimo Merazzi ha pesantemente coinvolto la platea dei partecipanti al Clinic che sono intervenuti con numerose domande e condividendo con i colleghi le proprie esperienze pratiche. Platea composta non solo da preparatori ma anche da numerosi allenatori che, gradualmente, hanno portato il confronto sulle problematiche di chi lavora nei settori giovanile sia maschile che femminile, con tutte le peculiarità che distinguono i due sessi. Il vivace dibattito che ne è emerso ha evidenziato la necessità di uno stretto dialogo tra il preparatore e l’allenatore, concetto teoricamente scontato ma a volte trascurato nella pratica quotidiana.
Leggi tutto...

Caso Under 23: la lettera di Mosna alla FIPAV

Martedì 09 Giugno 2009 10:38
QUEL CHE È BENE SAPERE E CHE FORSE NON TUTTI SANNO Lettera aperta del presidente della Lega Pallavolo Diego Mosna Ce l'abbiamo messa tutta.. e non soltanto venerdì nel corso dell'ultimo Consiglio Federale, ma sempre, da anni. In nome e per conto della Lega Volley, delle Società che rappresentano il vertice del nostro movimento, abbiamo sempre cercato un dialogo, un confronto, una unità di intenti per promuovere lo sport che tanto amiamo. E così è finita in tragicommedia la peggiore riunione tematica di Consiglio Federale alla quale la Lega abbia partecipato negli ultimi anni. Si è evitato di affrontare il vero problema, cioè quello di una totale assenza di programmazione, limitandosi esclusivamente ad occuparsi di "politica", quella peggiore, quella spartitoria e del "vivi e lascia vivere". Così, impotenti, non potendo offrire altro che investimenti e programmi (per l'ennesima volta presentati in Consiglio Federale e non discussi, contrariamente a quanto scrive qualche giornale), abbiamo assistito ad uno scempio che incredibilmente il Presidente federale ha definito "opportunità"!
Leggi tutto...