Principi di base di una corretta metodologia d'intervento nell'allenamento della forza nella pallavolo in giovani atleti/e

Scritto da Administrator

Sabato 17 Ottobre 2009 00:51

Nella pallavolo l'allenamento della forza è importante, anzi è necessario e opportuno soprattutto nelle fasce giovanili, questo deve precedere l'allenamento tecnico onde evitare che, in assenza di adeguati presupposti fisici (carenza di distretti muscolari) l'apprendimento di un fondamentale avvenga in modo errato...