| Test per l'elevazione - Test di Abalakov |
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| Venerdì 16 Ottobre 2009 11:06 | |
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Attrezzature necessarie: un metro e del gesso. Salto in alto da fermo: di fianco alla parete, toccare il muro con la punta delle dita sporche di gesso (braccia distese con talloni poggiati a terra). Dopo un movimento di slancio eseguire uno stacco con ...Focus Links
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